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森田療法
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森田療法

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作品内容

他人の視線に怯える対人恐怖症。強迫観念や不安発作、不眠など、心身の不快や適応困難に悩む人は多い。こころに潜む不安や葛藤を“異物”として排除するのではなく、「あるがまま」に受け入れ、「目的本位」の行動をとることによって、すこやかな自己実現をめざす森田療法は、神経症からの解放のみならず、日常人のメンタル・ヘルスの実践法として有益なヒントを提供する。(講談社現代新書)

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  • 森田療法

    790pt/869円(税込)

    他人の視線に怯える対人恐怖症。強迫観念や不安発作、不眠など、心身の不快や適応困難に悩む人は多い。こころに潜む不安や葛藤を“異物”として排除するのではなく、「あるがまま」に受け入れ、「目的本位」の行動をとることによって、すこやかな自己実現をめざす森田療法は、神経症からの解放のみならず、日常人のメンタル・ヘルスの実践法として有益なヒントを提供する。(講談社現代新書)

レビュー

森田療法のレビュー

平均評価:5.0 1件のレビューをみる

最新のレビュー

  • (5.0) とらわれから解放
    名前はまだないさん 投稿日:2019/7/27
    何十年も前の本とは思えないくらい、今の自分に刺さる言葉がありました。長年積み重なった恐怖にとらわれている方、人前から逃げている方に。

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