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小説・実用書
医師が教える50歳からの超簡単ダイエット
1巻配信中

医師が教える50歳からの超簡単ダイエット

川村昌嗣
（4.0） 投稿数1件
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作品内容

腹囲－１０cm！　驚異の川村式腹凹ウォーキング・ダイエット！

食べたい物を我慢したくない、つらい運動はしたくない、無理せず楽に理想の体を手に入れたい。実に勝手な言い分ですが、誰でも一度は考えることではないでしょうか。本書では、医師が提唱するお金をかけずに通勤時間にできるエクササイズを紹介。名づけて“川村式腹ぺこウォーキング”。くびれができ、しかも若返る。やらなきゃ損する50歳からの超簡単ダイエットの決定版！
序章：ダイエットの前に／第一章：運動療法とは／第二章：実践！　運動療法／第三章：食事療法とは／第四章：実践！食事療法

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    腹囲－１０cm！　驚異の川村式腹凹ウォーキング・ダイエット！

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作品情報

ジャンル
： 小説・実用書
趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康
趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット
出版社
： 幻冬舎
雑誌・レーベル
： 幻冬舎単行本
DL期限
： 無期限
配信開始日
： 2017年8月2日
ファイルサイズ
： 2.0MB
出版年月
： 2017年8月
ISBN
： 
9784344031531
対応ビューア
： ブラウザビューア（横読み）、本棚アプリ（横読み）
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レビュー

医師が教える50歳からの超簡単ダイエットのレビュー

平均評価：4.0 1件のレビューをみる

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最新のレビュー

  • (4.0) 医師の視点からのダイエットメニュー
    coconut cookieさん 投稿日：2019/7/31
    医師目線の健康的な提案のダイエット本です。途中で勧める内容について、それを外で行なって人に見られた場合、変な人と思われてしまうので気をつけて下さいって感じの記述があって笑ってしまいました。
    >>不適切なレビューを報告

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