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マンガでわかる 新しいランニング入門(池田書店)
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マンガでわかる 新しいランニング入門(池田書店)

864pt/950円(税込)

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作品内容

本書は、「正しいフォームで走りたい」「痛みなく走りたい」「やせたい」というランナーの悩みを解消すべく、ランニングの基本を丁寧に解説した本です。体型が気になってきた30代の女性ランナー(もちろん初心者、ラン経験なし!)が、一流トレーナーの中野ジェームス修一氏に指導してもらいながら、ダイエットに成功しつつ、ランナーとしても充実していきます。ほかにも、初フルマラソンに失敗し、リベンジに燃えるランナー、故障で記録が伸び悩むランナーも登場。彼らは目標を達成することができるのか。希望と悩みを抱くすべてのランナーに贈る、ランニングバイブル! ◆マンガのストーリーでノウハウがわかりやすい ◆イラストも充実。フォームやトレーニングが一目瞭然。 ◆中野氏がトレーニングを厳選! 誰でも取り組みやすい! ◆編集者のランの悩みを中野氏にぶつけ、内容を構成&精査

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  • マンガでわかる 新しいランニング入門(池田書店)

    864pt/950円(税込)

    本書は、「正しいフォームで走りたい」「痛みなく走りたい」「やせたい」というランナーの悩みを解消すべく、ランニングの基本を丁寧に解説した本です。体型が気になってきた30代の女性ランナー(もちろん初心者、ラン経験なし!)が、一流トレーナーの中野ジェームス修一氏に指導してもらいながら、ダイエットに成功しつつ、ランナーとしても充実していきます。ほかにも、初フルマラソンに失敗し、リベンジに燃えるランナー、故障で記録が伸び悩むランナーも登場。彼らは目標を達成することができるのか。希望と悩みを抱くすべてのランナーに贈る、ランニングバイブル! ◆マンガのストーリーでノウハウがわかりやすい ◆イラストも充実。フォームやトレーニングが一目瞭然。 ◆中野氏がトレーニングを厳選! 誰でも取り組みやすい! ◆編集者のランの悩みを中野氏にぶつけ、内容を構成&精査

レビュー

マンガでわかる 新しいランニング入門(池田書店)のレビュー

平均評価:4.0 1件のレビューをみる

最新のレビュー

  • (4.0) マラソン初心者
    かめりさん 投稿日:2019/8/25
    マラソンを初めて一番最初に参考にした本。漫画で読みやすく、サブスリーなど上級者向けのアドバイスが一切出てこない、こうしなさい、ああしなさいも無い。 あくまで身体に走りを合わせていく内容は気楽に読めます。 作者の方の考え方が一般的に言われ ていることとずれていることもあり(あくまで個人的意見でかかれていますが)どちらが正しい?と思うことも少々ありました。 もっとみる▼

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