まさに、そろそろお酒を減らしたいな、と思った折に出会いました
ゆっくり1週間かけて読み、この間一度も飲まずに過ごせています
依存症チェックなどをやったことはありましたが、だからどうしたらいいんだろう？という感想しか持てず…
やっと、「私は
依存症になりやすい人間」であり、「このまま飲んでいたら依存症になる」から「適切に減酒する必要性とその方法」がわかりました
生涯ずっとお酒を飲んで楽しみたいので、節度ある飲み方をしようと思います
とても読みやすく、そういえば活字を読むことが好きだったなあ、と思い出せたことも嬉しい発見です
飲酒量に関わらず、お酒が身近な方は（自分は飲まなくても配偶者がお酒を飲むような方も）ぜひ読んでください
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