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「食べてやせる！」「食べて健康になる！」で人気の「最強レシピ」シリーズ７冊がついに合本化！
常備菜のキャベツ、タマネギから身近なフルーツのレモン、バナナ、さらには和食にかかせない梅干し、納豆、玄米まで、スーパーで手に入りやすい食材を中心に、その効能から調理法までを医師や栄養士、料理研究家といった各ジャンルの専門家が詳しく解説しています。
これらの食材を賢く調理し、毎日の食卓に取り入れることで、さまざまな症状の改善が期待できます。
（本書で取り上げている主な症状）
高血圧／糖尿病／腎臓病／肝臓病／動脈硬化／高脂血症／脂肪肝／肥満／痛風／胃痛／胃もたれ／潰瘍性大腸炎／認知症／脳卒中／心筋梗塞／熱中症／食中毒／便秘／疲労感／老眼／近視／緑内障／耳鳴り／頭痛／腰痛／首・肩のコリ／五十肩／ひざ痛／骨粗鬆症／シミ・シワ／肌荒れ／アトピー／むくみ／白髪／薄毛／抜け毛／生理痛／冷え症／貧血／口臭／蓄膿症／うつ／不眠／イライラ／めまい……など
※本電子書籍は、『グングンやせる！病気が治る！ キャベツ最強レシピ』『やせる！糖尿病、高血圧に特効！ タマネギ最強レシピ』『やせる！高血圧、糖尿病に特効！ レモン最強レシピ』『糖尿病に特効！やせる！色白美肌 バナナ最強レシピ』『やせる！高血圧、めまいに特効！ 梅干し最強レシピ』『血圧がぐんぐん下がる！やせる！ 納豆最強レシピ』『スルリとやせる！病気が治る！ 玄米・米ぬか最強レシピ』の合本版です。
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