「75歳」は後期高齢者の登り口。病気や健康への不安という「壁」の高さに、尻込みしそうになってしまうかもしれません。
でも、危ぶむなかれ。ただ、侮るなかれ。備えあれば憂いなし。名医や専門家に徹底取材、2022年から週刊文春でシリーズ化され、大好評を博してきた「75歳の壁」をまるごと1冊にまとめたこのムックには、人生100年時代を明るく生き抜く知恵やヒントが満載です。元気があれば何でもできる！
【目次より】
「75歳の壁」症状別編 病を防ぐ＆やわらげるコツ
脳卒中、高血圧、腰痛、脊柱管狭窄症、膝痛、不眠、おしっこ、めまい、高齢者うつ
「75歳の壁」部位別編 体のお悩み解決マニュアル
眼、耳、歯、のど、足腰、骨、腸
私は「75歳の壁」をこう超えた
田原総一朗、安田祥子、下重暁子、釜本邦茂、草野仁
100歳まで健康に生きる 食事＆サプリの新常識
脂肪と筋肉、認知症、アンチエイジング、高血圧と糖尿病
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