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発達障害「グレーゾーン」生き方レッスン
1巻配信中

発達障害「グレーゾーン」生き方レッスン

900pt/990円(税込)

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作品内容

ときには障害以上に生きづらさを抱えやすいグレーゾーン。グレーゾーンの人がうまくいくためには、特性の理解とともに自分を生かせる「生き方」を身につけることがカギを握る。本書はグレーゾーンに多い睡眠や生活リズムの問題から、不安や回避、自己肯定感の低下、愛着障害やトラウマの克服まで、本来の自分とつながるための究極のアプローチを紹介する。グレーゾーンだけでなく、生きづらさを感じるすべての人に役立つ一冊。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

グレーゾーンの特性を生かして
自分らしい人生を手に入れる

*うまくいくための土台は睡眠と安定した生活リズム
*何をするのも面倒くさい怠け者の脳とのつき合い方
*人生がうまくいく人に共通する特徴とは?
*誰も教えてくれない対人関係のルールとは?
*感情を変えられないときは、行動を変えてみる
*どんな仕事も続かなかった青年を変えたもの
――最新の知見と豊富な臨床経験から導きだした具体的指針

※カバー画像が異なる場合があります。

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  • 発達障害「グレーゾーン」生き方レッスン

    900pt/990円(税込)

    ときには障害以上に生きづらさを抱えやすいグレーゾーン。グレーゾーンの人がうまくいくためには、特性の理解とともに自分を生かせる「生き方」を身につけることがカギを握る。本書はグレーゾーンに多い睡眠や生活リズムの問題から、不安や回避、自己肯定感の低下、愛着障害やトラウマの克服まで、本来の自分とつながるための究極のアプローチを紹介する。グレーゾーンだけでなく、生きづらさを感じるすべての人に役立つ一冊。

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    グレーゾーンの特性を生かして
    自分らしい人生を手に入れる

    *うまくいくための土台は睡眠と安定した生活リズム
    *何をするのも面倒くさい怠け者の脳とのつき合い方
    *人生がうまくいく人に共通する特徴とは?
    *誰も教えてくれない対人関係のルールとは?
    *感情を変えられないときは、行動を変えてみる
    *どんな仕事も続かなかった青年を変えたもの
    ――最新の知見と豊富な臨床経験から導きだした具体的指針

    ※カバー画像が異なる場合があります。

レビュー

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