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月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます
1巻配信中

月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます

1,150pt/1,265円(税込)

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作品内容

コスト0ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。
リモートワークが浸透し、家にいることが多くなったことで再注目されました。
週に1回断食するだけなので準備するお金も時間も必要がなく、しかもすぐに体重や体調に変化が出やすいと評判です。

ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまうもの……。
同じように思っていた、万年ダイエッターの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ。
そして実際に半年で-9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中!
その成功の秘訣から失敗談、我慢できたこと、乗り越えられたことなどなど、実体験をすべて収録しました。

コラムでは「月曜断食」考案者・関口先生のコメントやアドバイス、丁寧な解説も!
「月曜断食」体験者の声も集めています。
マンガでよりリアルに、もっと具体的に「月曜断食」成功までの道のりが描かれた一冊です!

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  • 月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます

    1,150pt/1,265円(税込)

    コスト0ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。
    リモートワークが浸透し、家にいることが多くなったことで再注目されました。
    週に1回断食するだけなので準備するお金も時間も必要がなく、しかもすぐに体重や体調に変化が出やすいと評判です。

    ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまうもの……。
    同じように思っていた、万年ダイエッターの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ。
    そして実際に半年で-9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中!
    その成功の秘訣から失敗談、我慢できたこと、乗り越えられたことなどなど、実体験をすべて収録しました。

    コラムでは「月曜断食」考案者・関口先生のコメントやアドバイス、丁寧な解説も!
    「月曜断食」体験者の声も集めています。
    マンガでよりリアルに、もっと具体的に「月曜断食」成功までの道のりが描かれた一冊です!

レビュー

月曜断食やってみたらスルッとやせました。のレビュー

平均評価:5.0 1件のレビューをみる

最新のレビュー

  • (5.0) 頑張りたい!
    なおみなおみさん 投稿日:2022/4/15
    習慣化させやすいのが大切なんだとわかりました。 面倒なことや覚えないとできないことは続きません。 これはできそう! あとはやるかどうかだけ。

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