この本の通りにしたら痩せます。
痩せると思います。
ただ、確実に身体を壊すと思うので、私は怖くて実行など出来ません。
食事量はおにぎり一個とお味噌汁のみでお腹がいっぱいになるのがベスト…とか、ご飯は少なめを１杯のみ(１日で)とか。昼と夜一膳
づつでも太るとか…□
そりゃ痩せるでしょ…と思いました。
マッサージとかはいいと思います。参考にします。
あとは、食事の内容で体のどこに肉がつきやすいのかの説明もありましたが、ほぼどの食品も入っているので何を食べていいのか分からなくなりました。
この作品のせいで、食べる事が怖くなり、拒食症の人が増えない事を祈ります。
少なくとも私は食事をバランスよく健康に食べる事すら怖くなりました。
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