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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。2週間で太ももマイナス5cmも！ 体重計も、歩数計も、そして「ダイエット」すら必要なし！ 「腕組み」で姿勢と、筋肉のバランスを調整すれば、正しくカラダが動かせるようになり、眠っていた筋肉が動き出して、美しいボディラインを作れるようになります。本書は2009年に小社より刊行された『歩くだけで美脚になる！ 魔法の「腕組みウォーク」』を文庫収録にあたり、改題、加筆、改筆したものです。
9784062814737
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