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肉・卵・チーズを食べる健康法「ＭＥＣ食」。
沖縄県那覇市にある、こくらクリニック院長、
渡辺信幸先生が提唱。離島医療の過酷な経験から、
「病気にならない体になるためにはどうしたらいいか」を考え抜いて、生み出しました。
肉２００ｇ、卵３個、チーズ１２０ｇを１口３０回カムカムする（よくかむ）。
約１５年の間に、５０００人以上が、やせた、きれいになった、健康になったという実績あり。
高血圧、糖尿病、関節リウマチ、自閉症、アトピー、不妊、婦人病、双極、薄毛…
いろんな疾病がよくなったというエビデンスが多数。
試してみてください。人生が変わります。
第一章 今までの常識は何だったの！？ 食の衝撃新事実
第二章 効果的な食べ方のコツ
第三章 ＭＥＣ食はこんなにすごい！
第四章 進化するＭＥＣ食
第五章 体験談
第六章 Ｑ＆Ａ
第七章 ＭＥＣ食をすすめる医師たち
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