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◎著者累計450万部！
◎『女性の品格』『70歳のたしなみ』の著者、最新刊書き下ろし！
◎敬老の日のプレゼントにもおすすめ！
「定年後の人生をどう生きる？」
「年を取ってからまわりとどう関わればいいのだろう？」
「老いとどう向き合っていけばいいの？ 」
本書はそんな迷いや不安を抱えた方に
おすすすめの1冊です。
人生100年時代の
長い長い後半戦に備えて、
これから何を準備して、
どう心構えをすればいいのでしょうか？
『女性の品格』『70歳のたしなみ』の
著者・坂東眞理子さんが
その答えやヒントを導き出します。
後半生をより豊かに、
より楽しむための坂東流の人生戦略術。
コロナ時代の福音書です！
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老活がうまくいくヒントが満載！
◎将来のためになる種をまいておこう
◎組織に頼らずに生きていく準備をする
◎得意分野や好きなことを学び直すこと
◎これまでの世界とは違う「新友」をつくること
◎世の中の役に立てば自分を肯定できる
◎「世話してもらう人」から「世話をする人」に
◎孫を育てることが高齢期を充実したものにする
◎弾力的な関係を築ける夫婦通い婚という選択
◎心に潤いを与える「林住期」の読書のすすめ
◎「バランス食べ」が最高の健康法
◎体を鍛えるためには「きょうよう」と「きょういく」
◎”ベター・ザン・ナッシング”思考で気楽に実践
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