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不安を力に変える ～いま、つらいと感じる人のための脳番地トレーニング42
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不安を力に変える ～いま、つらいと感じる人のための脳番地トレーニング42

加藤俊徳
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１万人の脳を診てきた脳内科医が提案
「不安脳」が劇的に変わる42のトレーニング

新型コロナウイルスの蔓延、ロシアのウクライナ侵攻……日々不安を伝えるニュースや出来事に、心が落ち着かないあなたに贈る「脳を劇的に変える」トレーニング。1万人の脳を診てきた脳内内科医の加藤俊徳先生が、「ラクに」「落ち着いて」生きる方法を提案。

[不安脳を変えるトレーニングの例]
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作品情報

ジャンル
： 小説・実用書
専門書 > 医学 > 精神医学
出版社
： 扶桑社
DL期限
： 無期限
配信開始日
： 2022年7月1日
ファイルサイズ
： 10.9MB
出版年月
： 2022年6月
ISBN
： 
4594088503
対応ビューア
： ブラウザビューア（横読み）
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