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かかと落としには、次の効果があります。
1： 骨ホルモンが増える
骨が分泌する物質に
「オステオカルシン」という
たんぱく質があります。
オステオカルシンは
「骨ホルモン」と呼ばれていて、
全身の臓器を活性化することがわかっています。
かかと落としで全身の骨に振動が伝わると、
このオステオカルシンが放出されます。
2： 骨が強くなる
骨に負荷がかかると、
その力に耐えられるように、
骨を作る細胞が活発に動き始めます。
かかと落としで
直接刺激を与えられた骨は、
より太く、丈夫に作り替えられます。
3： 血糖値の上昇を抑える
かかと落としで骨ホルモンが増えると、
膵臓の働きがよくなります。
すると、膵臓からの
「インスリン」の分泌が促されます。
インスリンがきちんと分泌されると、
血糖値の上昇が抑えられるようになります。
4： 血管が若返る
かかと落としで血液循環がよくなると、
心臓への負担が軽減されます。
また、かかと落としは
毛細血管への血流を促します。
そして、血管を若返らせる効果が得られるのです。
かかと落としを実践したかたがたからは、
次のようなうれしい報告がありました。
「脈打つような耳鳴りが鎮まりました」
「足に筋肉がつきました」
「夜間頻尿が改善して、朝まで熟睡」
「頑固な便秘がスッキリ解消」
人生100年時代に、
健康長寿を実現させるため、
かかと落としを取り入れてください。
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