なぜ俳優は舞台で緊張しないのか? 人前に強くなる! 日常で自分の殻を破る! “瞬間的緊張”と“慢性的緊張”をとるための演劇的アプローチを大公開。 「俺はこんなもんじゃない」と泣く主人公を元大物女優の“ママ”が指導する抱腹絶倒の物語でナビゲートします。 第一話楽しみやすくする 第二話不安をとる 第三話集中する 第四話躊躇をとる 第五話発声する 第六話乗りやすくする 第七話ポジティブを考え直す 第八話こだわりを捨てる 第九話 役づくりを学ぶ 第十話 深いリラックスを目指す 第十一話 テンションを上げる 終話 その後 物語で紹介された「緊張をとる」エクササイズ
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