CHANTO 2020年 04月号

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

働く女性の毎日を応援する「CHANTO」(ちゃんと)。

私たちにとって、“時間”はとても大切なものです。たった10分ゆとりができるだけでも、
気持ちに余裕が生まれ、家族と笑顔で毎日を過ごせます。
でもその時間を得るために、今まで以上に頑張ることはやめましょう。
ムリしてバタバタして、多少の時間を節約できたとしても、イライラするだけ…。
結局、家族も、自分も幸せにはなれません。

だから、「CHANTO」が提案するのは、頑張らない時短術。
料理の段取りを見直したり効率的に掃除ができる裏ワザをとり入れたり少しの工夫で、
手間と時間とストレスをバッサリ削る方法を紹介します！

〈２月号の内容〉
◯スプーン生チョコ／バレンタインに！ 友チョコ＆ファミチョコにピッタリ！
読者プレゼント／合計286名様に当たる！
連載「田丸麻紀さん流 流行アイテム塾」カシミアニットを上手に着まわす
料理INDEX／使いたい食材から時短レシピが探せる！
連載「SHIORI'S DELI」鮭とかぶのホットサラダ
あなたもCHANTOの読者モニターになりませんか？
●15分でできる！太らない「一汁二菜」時短献立

★大特集★時短家事の達人になる！～家事はもっとラクしていい！
・家事がラクになる５つの提案
・PART1 働くママの密着レポート！／ゆとりが生まれる私の時短家事
・CHANTO読者の時短家事アイデア
・PART2 家事が倍速ではかどる！プロの技／料理、洗濯、掃除、片づけ
・PART3 私がラクになる時短アイテム30
・PART4 節約するのにもう、時間はいらない！／ふるさと納税、楽天カード、フリマアプリ

◯フライパンで作る 煮こまない煮もの
★特集★無印良品＆IKEAが大活躍！ 家族が勝手に片づける（新）収納のしくみ
連載「あな吉さんのお悩み相談カフェ」
★特集★最新「ワーママ図鑑」2016～十人十色の働き方、家事コツ、時間割を大公開！
◯忙しいワーママにピッタリ！ 睡眠中にキレイを育てる「寝活美容」
【寝活派も朝活派も!!】時短美容ならピンとアップなハリ美容液「DHC P アップ ジェル」
◯冬野菜たっぷり！ 作りおき肉おかず＆総菜サラダ
★特集★ボーナス抜きで！ 年100万円貯めた人がやったこと、やめたこと
〈とじ込み付録〉子ども連れHAWAII 満喫BOOK／子どもが喜ぶ♪ 大人も楽しい！
★特集★「普通の服」が1分でこなれる時短テク／出かける前のちょいテクで見違える！
◯1分 2分 3分で作る！ 通勤こなれヘア
◯おかず2つでも栄養バランスOK！ かんたん二菜弁当
連載コミックエッセイ「お仕事はじめました！」
連載「季節のごちそう帖」ニ月／ガトーショコラ
◯先輩ママがアドバイス！ 入園・入学前にやっておくこと＆買っておくもの
◯30秒で肩こりも腰痛もラクになる！ 本当にほぐれる 骨ストレッチ
◯漬けてもんでおいしくなる！ あと片づけラクラク♪ ポリ袋Cooking！

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【CHANTO 2016年1月号】自分がやりたいコト、必要なモノをはっきりさせて、生活をもっとシンプルにしてみませんか？　限られたお金や時間が有意義に使えるようになり、どうやら、頑張らなくても豊かに暮らせるらしいんです。「そんなのウソだ！」って疑う前に、シンプルライフを実践するふたりの暮らしをのぞいてみましょう。

※別冊付録「2016年レシピカレンダー」「朝10分！時短弁当BOOK」は巻末に付属しています。

【目次】
◎ホットケーキミックスで作る「マグカップケーキ」
CHAN友大募集！
連載「田丸麻紀さん流 流行アイテム塾」チェスターコートを上手に着まわすには？
連載「今月のはやりもの通信Chanstagram」
料理INDEX／使いたい食材から時短レシピが探せる！
連載「SHIORI'S DELI」豚バラ肉と大根のエスニック炒め
日経DUAL×CHANTO／いまどきのイクメン養成講座「コウケンテツ 妻が夫を変える魔法の言葉３原則」
◯あると助かる！作りおきでできる メインおかず＆温サラダ
★大特集★シンプルに暮らせば貯まる！片づく！時短になる！
Special Interview／金子由紀子さん（All About「シンプルライフ」ガイド）
Special Interview／DAHLIA★さん（ブログポータルサイト「シンプルライフ」カテゴリー第１位）
シンプルな暮らしがもたらすメリット８
PART1 片づけがうまい人はお金も貯まってる！／シンプル収納ならムダな出費をスッキリ減らせる！
PART2 クローゼットをシンプルに整える／服のプロ、収納のプロによるお金＆時間のムダ改善ドキュメント
PART3 「持たない」習慣でラクになる／物づきあいを見直せば、シンプルな暮らしになれる！
PART4 お金と時間のムダがないキッチン／「物の配置」「冷蔵庫の収納」「献立作り」…
PART5 お金が勝手に貯まるシンプル貯金術／効果が大きい節約に注目すれば、手間なくスピーディーに
◎インフルエンザ＆冬カゼを撃退する！／感染症が流行する季節が到来!!
〈とじ込み付録〉最高ラクする大掃除マニュアル
連載「あな吉さんのお悩み相談カフェ」
◎15分で作れる！ひき肉フル活用の「一汁二菜」時短献立
★特集★コストコ、KALDI、無印良品、東急ハンズ～コレ買ったら便利でした！ベスト84
★特集★のりこさん、Yokoさん、AZUUUさん～人気ブロガー３人のリアルコーデ塾
◯ワーママたちの手帳術／来年こそ！仕事も家庭もクルクルまわる
◯子ども連れで楽しむTokyo Disneyland 旬の歩き方
◯ヤミーさんのあったか10minシチュー＆ササッともう１品♪
連載コミックエッセイ「お仕事はじめました！」
連載エッセイ「阿部哲子のイヌ派のネコ舌」最終回
★特集★働くママの24時間＆おすすめ両立グッズ大公開！
第８回ペアレンティングアワード発表／雑誌が選んだ2015年の子育てトレンド
連載「季節のごちそう帖」一月／鯛のゆず昆布じめとせりのおひたし
《別冊付録１》旬食材のイベントレシピCalendar
《別冊付録２》10分以下で作れる！時短弁当

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【ちゃんと12月号】時短収納という言葉を聞いて、何をイメージしますか？　「忙しくてもパパッと家中が片づいちゃう」「物の出し入れがしやすく、家事はぐーんとはかどる」　うんうん。そんな魔法みたいな収納があれば、時間に追われてイライラすることがなくなり、日々の暮らしがより楽しく、豊かになりそうですね。でも、家に帰れば料理や洗濯で手いっぱい。子どもからも目が離せません。日々の家事すら満足にできていないのに、片づけや収納を時短するなんて「私にはムリね」とあきらめていませんか？　大丈夫です。みなさんと同じ働く女性が紹介する収納のルールやテクニックは実にシンプル。どんなに時間がない人だって、どんなに収納ベタな人だって、マネするそばから、みるみる片づいていきます。今年こそ、「時短収納」をとり入れて年末を快適な自宅で過ごしましょう！

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【ちゃんと11月号】将来に備えて貯金しなくちゃ…と思っていても細かい家計簿や、ガマンばかりの節約なんて、今どきの働く女性には向いていません。知りたいのは、暮らしの質をキープしたままひと手間で出費が減らせたり、一度の見直しで効果がず～っと続くラクちんな節約術のはず。というわけで今月の「CHANTO」は「お金が勝手に貯まる習慣」を大特集！　「えっ、勝手に貯まるの？」と驚いたあなた、さっそくページをめくってみて。片づけから買い物まで、とり入れるだけで家計が豊かになる「暮らしの習慣」をご紹介！

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【ちゃんと10月号】毎日の料理、悩んだり困ったりしていませんか？　「忙しいから時短したいけど栄養バランスはちゃんとしたい」、「家にあるものでサッと作りたいけど、そうするといつも同じメニューになる」…。さらには「もっと魚料理を食べさせたい」、「献立を考えるのが大変」など心の奥で感じている、料理への悩みや願いをかなえるべく、今月号では、５０ページにわたって“時短レシピ”と“作りおきおかず”を大特集！　「帰ってきてから、パパッと調理して夕食の準備お～わり♪」が実現するよう、全力でサポートします！※別冊付録「こうや豆腐で簡単！15分レシピ」は巻末に付属しています。

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【ちゃんと９月号】昔から「ピンチはチャンス」といいますが、壁にぶちあたったときこそ実は、自分の人生を変えるタイミングだったりします。頭の中でひとつの悩みを抱えこんで堂々巡りに陥らず、冷静な判断でサラッと切り抜けるために働くママが日常で抱えるお悩み100個の解決法をQ&A形式で専門家に聞いてきました。読んだそばから、あなたの人生もきっとうまくまわりはじめるはずです！

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【ちゃんと８月号】毎日、仕事から帰るやいなや家事や育児に追われて自分のことは「つい、あとまわし」というワーママのあなた！　３０代からの女性の心と体は、きちんとケアしないと、どんどんダウンしてしまいます。自分のことは自分で守り、いつも元気なママでいたいですよね。そこで、忙しいワーママでもすぐできる心と体の健康テクをたくさん集めました。普段の食事にとり入れたい食材や、疲れが吹き飛ぶ１０秒マッサージなど、今日からできる方法をご紹介します。

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【ちゃんと７月号】共働きのメリットとして、まず最初に思い浮かぶのは「収入がふえること」ですが、もちろんどれだけではありません！　笑顔が絶えない共働きファミリーの秘密を、北は北海道から南は熊本まで総力取材しました。そこには暮らし、育児、仕事に至るまで幸せエピソードがいっぱいでした。日々の忙しさや、両立の難しさで悩んでいる人も、これを読んだら元気になれるはず！

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【ちゃんと６月号】４月から始まった新年度も、あっという間に１か月が経過！　バタバタとすぎる毎日、「家庭と仕事の両立、なんかうまくいってない…」と感じることはありませんか？「CHANTO」が働くママ２００人にアンケートをとったところ、上手にこなしているみなさんは、「時間の使い方」や「便利アイテムやサービスのとり入れ方」をうまく工夫していました。今回の特集では、特に参考にしたいワーママのみなさんを総力取材！　忙しくても、充実した毎日を過ごすためのアイデアを、たくさん紹介します。

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【ちゃんと５月号】ふと鏡に映った自分を見たとき、眉間にすっごいシワが寄っていることありませんか？　「えっ！？　これが私…？　イライラしてるなあ…」って落ちこんだりして。一方、仕事はもちろん家事に育児に忙しくても、キラキラしている人っています。そんな人たちの暮らしを観察してみたら、ムリなく続けられる習慣がありました。２つ以上のことを同時にすませたり、周囲にうまくサポートしてもらったり。実はうまくマネできることばかり！イライラが消えて笑顔がふえる！７つの習慣をご紹介します。