特集 P7- 17 今よりもっと働きやすく!職場のストレス対策●ストレスチェックを活かそう!職場ストレスの今日的課題と対策●新たな働き方におけるメンタルヘルス支援<NTT東日本>●ストレスチェックを活用し個人と職場の健康を支援<セイコーエプソン(株)>●注目の視点「対話」「シビリティ」「オフィス環境」P4 最前線レポート 「ライオン流働きがい改革で進化する健康経営<ライオン(株)>P18 森と癒しの研究所 木村理砂「森林を活用した「心の健康づくり」のエビデンスの実際」P19 ヘルスリテラシーを高める健康クイズ 東京医科大学精神医学分野睡眠研究部門リーダー・志村哲祥「働く世代の推奨睡眠時間は?」P20 最新予防・医療情報 「「顎関節症」の治療」P22 戦術的・戦略的に進める企業の健康管理Q&A 産業医科大学産業生態科学研究所産業保健経営学研究室准教授・永田智久「衛生委員会の活性化」P24 奥深き栄養疫学の世界 東京大学大学院医学系研究科助教・村上健太郎「果物を食べると太るの?太らないの?~果物の健康効果~」P26 行動変容を促すヘルスコミュニケーションのコツ 東京大学大学院医学系研究科医療コミュニケーション学分野准教授・奥原剛「理性だけでなく、感情にも訴えましょう」P28 HEALTH TOPIC「宇宙や南極における歯や口の健康管理支援」P30 HEALTH TOPIC「治療用アプリの知見を活かした高血圧「重症化予防」プログラム」<(株)CureApp>P32 NEWSP33 根拠に基づく市販薬の選び方・使い方 (株)sing取締役・薬剤師・児島悠史「妊娠中でも市販薬なら使ってのよい?」P36 ストレス・ハラスメント対策に役立つコミュニケーション術 戸田久実 「すぐに泣きだす後輩に困惑」P38 働き方と健康のエビデンス 労働安全衛生研究所・池田大樹・久保智英「勤務間インターバルと健康のかかわり」P39 介護離職を防ぐ! 小原秀和「介護に備える!~介護離職予防トレーニングの活用~」P40 判例解説 企業の安全配慮義務と産業保健 岡田邦夫/山田長伸「兼業による長時間労働に対する安全配慮義務」P43 わかる!身につく!健康力 「変形性膝関節症・股関節症」P50 やる気が出ない、続かない…が変わる楽トレ! 坂詰真二 「有酸素運動で心臓・肺・血管の機能を高めよう」P52 ここがポイント!糖質・脂質・塩分コントロール 小島美和子「主食の食物繊維量をアップ!糖質を上手にとるコツ」P54 けんぽREPORT 「キーワードは快食・快眠・快便「いきいきワクワクACTION」を開始」<三菱電機健康保険組合>P56 ワンランクアップのプレゼン資料作成術 宮城信一「伝わるフォントの選び方」P57 ヘルスケアDX「パーソナル漢方「YOJO」」P58 健康な食環境づくり 「マヨネーズやドレッシングの活用でもっと気軽に”適塩”を<キユーピー(株)PART1>